I'Hachiriki

Il WARAKU è un percorso che permette ad una persona di avere la padronanza del Budo. Il significato e lo scopo del WARAKU sono la creazione e il mantenimento di una piacevole armonia. Formiamo le persone che possono realizzare il raggiungimento della pace secondo i principi del Waraku utilizzando la pratica dei seguenti tre esercizi di base. Hachiriki Le tecniche del Waraku sono basate sui movimenti base dell'Hachiriki (“Otto forze”). Hachiriki è il primo esercizio che si apprende quando ci si avvicina al Waraku. Hachiriki consiste in movimenti orizzontali e verticali che passano attraverso i quattro punti di cielo, terra, acqua e fuoco. I movimenti vengono fatti in una forma a spirale che mantiene la continuità e il flusso dell'energia. Hachiriki abitua il corpo alla sensazione dei movimenti e delle posizioni del Waraku esercitandosi a mani nude.

I'Hachiken

L'Hachiken (“Otto spade”) è simile all'Hachiriki solo che viene praticato utilizzando un bokken o spada di legno. Il bokken è usato come le mani nell'Hachiriki, come una guida per i movimenti di tutto il corpo e, una volta che venisse tolto dalle mani, queste si troverebbero nella posizione dell'Hachiriki. Il bokken è anche una rappresentazione visiva del movimento dell'energia e del protendersi dell'energia oltre il corpo. Viene anche utilizzato nella pratica in coppia in modo da evitare il contatto fisico. Esercitandosi con un compagno, anche se non vi sono cattive intenzioni, a volte un contatto fisico violento può produrre emozioni negative fra le due persone. Con un bokken l'energia che viene trasmessa passa attraverso un oggetto esterno collegato al corpo in modo da non provocare emozioni negative tra le persone.

Il Chinkon

Il Chinkon è uno stato di calma e rilassatezza ma anche di vigile concentrazione. La consapevolezza è all'interno e all'esterno del corpo contemporaneamente. All'interno del corpo rallenta il battito del cuore, la temperatura del corpo rimane immutata e la sensazione del corpo fisico è amplificata. Contemporaneamente, poiché la mente è calma, anche le forze esterne si avvertono meglio. Specialmente se gli occhi sono chiusi, gli altri sensi come l'udito e l'olfatto diventano più sensibili. Se ci sono altre persone la loro presenza può essere avvertita meglio, così come i movimenti dell'aria. Il Chinkon è anche uno stato che rende più facile la comunicazione con il soprannaturale grazie alla consapevolezza interna ed esterna ed allo stato di vigile calma.

<INDIETRO